Eine der vier Mentaltechniken, um Grit bzw. mentale Stärke zu entwickeln. Der Schlüssel zu dieser Technik besteht aus drei Elementen. Erstens tägliches Üben, wie gesagt, Tagträumer haben hier einen Vorsprung. Zweitens sind Visualisierungen wie gute Geschichten, lebendig und detailliert. Sie sprechen alle Sinne an. Stellen Sie sich die Einzelheiten vor. Machen Sie es so real wie möglich. Drittens, wenn Sie kein klares Bild von der Situation, auf die Sie zu steuern besitzen, stellen Sie sich vor, wie diese Situation ideal für Sie persönlich wäre, Ihr perfektes Szenario.
Siehe auch
Microgoals – Sich selbst Teilziele setzen
Beherrschung, Kontrolle der Emotionen und Nichtreagieren
Frage nach dem großen Warum.