Eine der vier Mentaltechniken, um Grit bzw. mentale Stärke zu entwickeln. Warum machen Sie das alles? Menschen möchten und müssen gebraucht werden. Psychologen können etliche Studien vorweisen, in denen deutlich wird, dass Menschen seelisch verkümmern, sobald sie das Gefühl haben, nicht mehr gebraucht zu werden. Finden und pflegen Sie Freundschaften sowie Prinzipien, für Sie leben wollen. Beides sind die Zutaten für Ihre mentale Stärke. Investieren immer wieder mal etwas Zeit und fragen sich, was Ihrem Leben Bedeutung verleiht. Diese Bedeutung nämlich ist, die uns, wenn es wieder hart wird, nicht an das Aufgeben denken lässt, sondern uns nach vorne katapultiert, weil es um diese Bedeutung geht
Siehe auch
Visualisieren – Siegen im Geist
Microgoals – Sich selbst Teilziele setzen
Beherrschung, Kontrolle der Emotionen und Nichtreagieren
Mehr dazu in Mark Divine, Unbeatable mind, 2015 oder Donald Robertson, Denke wie ein römischer Herrscher: Die stoische Philosophie des Mark Aurel Oktober 2019